H�TF�
Reggeli: Alma.
Eb�d: Tejf�l�s paprik�s csirke illat�nak m�ly beszippant�sa, az asztalon hagyott morzs�k, savany�s�ggal.
Vacsora: 2 dl. aludttej sav�ja, n�h�ny cukr�szs�tem�ny receptj�nek lem�sol�sa.

KEDD
Reggeli: S�rgar�pa saj�t zs�rj�ban,r�g�gumi.
Eb�d: Hatalmas t�l t�lt�tt k�poszta �s a hozz� val� friss keny�r megtekint�se, az ed�nyek elmosogat�sa.
Vacsora: A szabad szemmel is j�l l�that� darabka sov�ny sajt,
reszelt k�posztatorzs�val megsz�rva.

SZERDA
Reggeli: 5-6 teljes j�gal�gz�s, f�lbev�gott f�tt toj�s s�rg�j�nak a
fele, de abb�l amennyi belef�r.
Eb�d: B�csi szelet �s s�lt krumpli k�sz�t�sekor lej�tsz�d� fizikai
�s k�miai folyamatok elemz�se c�kl�val, nagy t�l t�r�s lep�ny lef�nyk�pez�se.
Vacsora: A k�pek el�h�v�sa, savany� uborka, hashajt�.

CS�T�RT�K
Reggeli: 1 f�rjtoj�sb�l k�sz�lt r�ntotta, ut�na kifli, Gyulai kolb�sz
�s vaj seg�ts�g�vel t�z�rai k�sz�t�se a gyerekeknek.
Eb�d: h�sleves �s rakott krumpli alkatr�szeinek beszerz�se a k�zeli boltb�l, mad�rtej elhejez�se a h�t�szekr�nyben, v�gott vegyes savany�s�g.
Vacsora: Ecetes hagyma citrommal.

P�NTEK
Reggeli: f�tt kolb�sz, must�r, tea, citrom, zsemle �zl�ses, m�r-m�r eszt�tikai elhelyez�se az asztalon, mire a t�bbiek fel�brednek, frissen mosott k�posztalev�l, kekszreszel�k.
Eb�d: G�z�lg� sz�razbableves, cs�l�kp�rk�lt, uborkasal�ta lerajzol�sa, kisz�nez�se.1 szelet k�tszers�lt harmadszor is �ts�tve, nagy poh�r v�z.
Vacsora: has�tott karal�b� s�rgar�pa szeletekkel d�san d�sz�tve, lefekv�s el�tt f�ldug� a korg� gyomor neszeinek kik�sz�b�l�s�re.

SZOMBAT
Reggeli: Joghurtba m�rtott alma szeletek, limon�d� szaharinnal,
nyomelemekkel �zes�tve.
Eb�d: Hal�szl�, t�r�scsusza, s�tem�ny c�mmel frapp�ns epigramma megalkot�sa, egy teljes kockasajt v�zzel.
Vacsora: Paradicsom bels�s�g, kamilla tea, egy teljes r�d ropi.

VAS�RNAP
Reggeli: fagylalt t�lcs�r, nagy adag friss leveg�, s�r� szit�n �tsz�rt
kef�r.
Eb�d: Ricinusleves, csontl�ben ab�lt torma, citromh�j szeletekkel,
s�tem�ny maradv�nyok lekapar�sa a tepsir�l.
Vacsora: Amit a kan�ri meghagyott.

Sok Sikert!